반응형 건강상식및식품62 3대 명약 중 하나...구기자 효능 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 일컬어지는 구기자(枸杞子)는 구기자나무의 열매이다. 중국 진시황제의 불로초라고 알려져 있을 만큼 영양성분이 뛰어나다. 또한 구기자는 '회춘의 명약'이라고도 불린다. 목차 구기자 서양에서는 구기자를 '고지베리(goji berry)'라고 불리며, 비타민 C, 리놀렌산, 베타인 등 영양성분이 풍부하여 건강식품으로 인기가 높다. 고지베리는 미란다커, 마돈나 등 할리우드 스타가 즐겨 먹던 건강식품이라고 합니다. 구기자는 성질이 약간 차며 단맛이 있다. 또한 건조한 구기자라 할지라도 약간의 수분감과 끈적임을 지니고 있다. 이런 성질은 음기를 보해주는 효과를 주며, 장수식품에서 주로 나타나는 성질이라고 하네요. 구기자는 1년에 2번 꽃이 핀다고 하며, 따라서 구기자는 일 년에 두 .. 2021. 2. 22. 각종 약초의 효능, 효과 요약정리 현대 사회는 직장생활 및 사회생활로 인한 스트레스, 학업으로 인한 스트레스 그리고 각종 인스턴트 음식물로 인해 질병의 종류가 늘어가고 있습니다. 또한 각종 암, 당뇨, 고혈압, 심혈관계 질환 등 성인병의 발병율도 증가하고 있습니다. 이에 티스토리 블로그를 시작하면서 첫 번째 포스팅으로 각종 약초의 효능 및 효과에 대하여 요약 정리해 보았습니다. 목차 각종 약초의 효능, 효과 100세 시대!! 현대사회는 건강이 중요한 시대입니다. 아프지 않고 건강하게 사는 것을 중요시 여기는 시대입니다. 운동도 중요하지만 그 못지않게 먹는 것도 중요합니다. 그래서 우리 몸에 좋다고 알려진 약초들을 목록별로 정리해 보았습니다. 1. 약초의 효능(가) ● 가바쌀 - 당뇨/고혈압예방/치매예방/체지방/혈당조절/다이어트 ● 감잎 .. 2021. 2. 22. 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음 반응형
