반응형 키위효능1 폭염 속 탈수를 막아라... 여름 보약 키위, 키위의 효능, 키위 고르는법 엽산 성분은 혈관에 염증을 일으키고 혈관 내피세포를 손상하는 호모시스테인이란 성분이 체내에 축적되는 것을 막아준다. 이에 폭염 속 탈수를 막아줄 키위의 효능을 알아보았습니다. 목차 키위에 대하여 폭염 속 만성질환자를 지키는 키위의 효능 1. 혈관을 튼튼히 해주는 비타민C 2. 혈당을 천천히 높여주는 GI 낮은 과일 3. 장 건강을 지켜주는 식이섬유 4. 치매를 예방하는 엽산 키위를 껍질째 먹는 방법 1. 물에 식초를 넣어준 뒤 키위를 1~2분간 담가준다. 2. 수세미로 껍질을 문질러 털을 제거한 후 흐르는 물에 씻어준다. 3. 꼭지만 제거해 갈아서 얼려 먹는다. e-size="size23">키위 맛있게 먹는 법 키위의 새콤한 맛을 좋아하는 사람은 딱딱할 때 먹고 단맛을 좋아하는 사람은 며칠 두고 말랑해질.. 2021. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
